Novedades de Oniro

Ahora nos toca hablar de las novedades de Oniro, basadas en el cuidado y mimo a una mismo, además de tratar de arrojar luz y soluciones a posibles problemas de salud.

Título: Guía de supervivencia para niños hiperactivos
Autor: John F. Taylor
Género: Ciencias humanas y sociales
Páginas: 144
ISBN: 9788497544801
Precio: 12.90€


Sinopsis:

Este libro es una guía para niños en la que encontrarán:

Qué significan TDA y TDAH (y qué no significan).

Consejos para conseguir que las cosas les vayan mejor en casa, en el colegio y con los amigos.

Cómo afrontar los sentimientos intensos (por ejemplo, la ira, la preocupación y la tristeza).

Información directa sobre la medicación que toman muchos niños para el TDA o el TDAH.

Los alimentos que pueden ayudar a controlar el TDA o TDAH.

Cuestionarios divertidos que ayudarán a los niños a recordar lo que hayan aprendido.

Y mucho más…

Título: El método pilates
Autora: Brooke Siler
Género: Ciencias Sociales y Humanas
Páginas: 192
ISBN: 9788497544832
Precio: 16.90€


Sinopsis:

El Método Pilates no sólo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX. Desarrollada por Joseph H. Pilates para fortalecer y tonificar los músculos, se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal.

La autora ha adaptado esta técnica para que los ejercicios puedan realizarse cómodamente en casa, sin necesidad de equipos ni máquinas especiales.

El libro incluye fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica, lo que hace que esta guía sea accesible para todos.

Título: 50 formas de simplificar tu vida
Autores: Heather Garnos Mitchener y Patrick Fanning
Género: Autoayuda y superación
Páginas: 144
ISBN: 9788497544382
Precio: 14€


Sinopsis:

Una guía para todos aquellos que desean aprender a valorar lo realmente importante, a cultivar sus relaciones personales y lograr la seguridad en el hogar, el trabajo así como en la vida espiritual. Nos revela 50 técnicas para aprender de forma efectiva a cambiar nuestra vida y alcanzar un equilibrio duradero. Dar sentido a nuestra existencia y centrarnos en la vida cotidiana no significa tener que realizar grandes cambios en nuestro estilo de vida. La verdadera simplicidad se alcanza a través del cambio interior.

Título: Técnicas de relajación diaria
Género: Autoayuda y superación
Páginas: 288
ISBN: 9788497544528
Precio: 14€


Sinopsis:

Son muchas las cosas que nos provocan estrés en la vida diaria y pocas las veces en que proporcionamos a nuestro cuerpo y nuestra mente el sosiego necesario.

Esta obra pone al alcance de todos el aprendizaje de las técnicas de relajación más conocidas, recomendadas por su probada eficacia y su escasa dificultad. Cada una de las técnicas de relajación diaria describe un ejercicio para aliviar la tensión. Todas ellas se aprenden en pocos minutos y ofrecen resultados positivos de inmediato.

Sea como sea la rutina diaria, estos ejercicios pueden ayudar a cualquier persona a reducir la tensión física y mental.

Título: La fatiga crónica
Subtítulo: Cómo aliviar los síntomas y vivir mejor
Autor: Philippe-Gaston Besson
Género: Salud
Páginas: 112
ISBN: 9788497544757
Precio: 12.90€


Sinopsis:

Hasta hace unos quince años, los profesionales de la salud no reconocían los dolores musculares generalizados, acompañados de rigidez y fatiga, como una enfermedad con entidad propia a la que asociar una terapia convencional. En general, el síndrome de fatiga crónica, o fibromialgia, no se diagnosticaba, y los médicos derivaban a los pacientes hacia un reumatólogo o un psiquiatra.

En este libro encontrará los últimos descubrimientos sobre medicamentos eficaces en el tratamiento de la fatiga crónica, así como útiles consejos e información detallada sobre terapias alternativas, como los suplementos minerales, los oligoelementos y las plantas medicinales, además de psicoterapia y relajación.

Tras un breve repaso histórico, la presente guía revisa las investigaciones más recientes que se han llevado a cabo sobre este proceso, ignorado durante mucho tiempo y cuya frecuencia aumenta cada vez más, con mayor incidencia entre la población femenina. El libro responde asimismo a las preguntas más habituales sobre la fatiga crónica, y concluye con la exposición de tres detalladas historias clínicas.

Título: Los ataques de pánico
Autora: Christine Ingham
Género: Salud
Páginas: 224
ISBN: 9788497544764
Precio: 12.90€


Sinopsis:

Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques de pánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo evitar las recaídas, cómo afrontarlos y cómo ayudar a los demás a superarlos.

Partiendo de su propia experiencia personal como víctima de los ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estrategias prácticas para enfrentarse a ellos y superarlos.

Además, este libro puede ayudar a quien sufre de este problema a conocerse mejor a sí mismo, a modificar aquellos aspectos de su vida que no le gustan y a adquirir un estilo de vida saludable que contribuya a su felicidad.

Título: La esteoporosis
Autora: Kathleen Mayes
Género: Salud
Páginas: 224
ISBN: 9788497544825
Precio: 12.90€


Sinopsis:

Unos huesos finos y quebradizos, fracturas de muñeca y de cadera, ancianos encorvados... La osteoporosis es una enfermedad cada vez más frecuente, en especial entre las mujeres después de la menopausia. No obstante, en muchos casos es posible prevenirla, y también cabe tomar medidas para detener su curso o al menos retrasar su aparición.

Kathleen Mayes explica las causas y los efectos de esta temible enfermedad, con abundante información sobre el papel del calcio en el organismo, los beneficios del ejercicios físico y la dieta que conviene seguir.

Título: El despertar al mundo de tu bebé
Subtítulo: El niño como protagonista de su desarrollo
Género: Ciencias humanas y sociales
Páginas: 304
ISBN: 9788497544771
Precio: 17.50€


Sinopsis:

Desde su nacimiento, un bebé participa activamente en su desarrollo. Demuestra asombrosas capacidades de comprensión e iniciativa. Éstas se expresan mejor si el adulto le ofrece la posibilidad de descubrir por sí mismo el mundo y los objetos. Y esta libertad, que también pasa por el aprendizaje de los límites y de la realidad, brinda al niño una confianza en sí mismo y en los adultos, fundamental para su futuro.

A partir de múltiples situaciones cotidianas, Chantal de Truchis, psicóloga de la primera infancia, propone una información clara para facilitar esta evolución hasta la guardería: ¿Cómo comprender mejor las reacciones del pequeño?, ¿Es necesario estimularlo?, ¿Qué pensar del chupete, de la alfombra de juegos, del tacatá?, ¿Qué juguetes y actividades proponerle?

Además también te ayuda a saber cómo dirigirte al bebé y de qué hablarle; cómo ayudarlo a vivir las separaciones; cómo a reaccionar a sus tristezas, iras, y exigencias y a enseñarle a aceptar las reglas de la vida social.

Acompañamos mejor al niño en su desarrollo cuando apoyamos su deseo de crecer. Al explicarlo de forma muy concreta, este libro ayudará a los padres a sentirse confiados a lo largo de su educación.